Conversatie met mijn lijf

Conversatie met mijn lijf

28/10/2011

Sodejuh. Wat zit het menselijk lichaam toch machtig mooi in elkaar. Het waarschuwt je bij de minste of geringste overbelasting. De keuze is aan jou of je iets met die signalen doet. Ik zeg altijd maar zo: ‘Je lijf is je tempel en daar moet je goed voor zorgen.’

Deze week herinnert mijn lichaam mij aan het ontbreken van de voorste kruisband en een gescheurde meniscus in mijn rechterknie. Een oude blessure. Tijdens de hardlooptraining op de atletiekbaan word ik teruggefloten door een fikse pijnscheut in mijn been. Omdat ik er niets voor voel de training te staken, ga ik in gedachten de confrontatie aan met mijn lijf.

Ik: ‘Zeg hé, wat maak je mij nou? Dat doet zeer!’
Lichaam: ‘Ja hoor eens even! Ik trek het niet.’
Ik: ‘Wat?! Waarom niet? Niet zo miepen hoor. We zijn toch een team?’
Lichaam: ‘Nou, dat betwijfel ik. Je blijft maar doorgaan. Ik ben d’r klaar mee. Je hebt de laatste maanden zoveel gedaan.’
Ik: ‘Ja hoor, die smoes heb ik vaker gehoord. Zo druk was het nu ook weer niet. Niks aan de hand. Huppekee, rennen!’
Lichaam: ‘Jij hebt makkelijk praten. Wie vangt hier nu de klappen op tijdens het hardlopen, jij of ik? Als je niet wilt horen, moet je maar voelen.’

Terwijl ik begin aan een rondje van 800 meter met versnellingen, maakt mijn knie mij wederom duidelijk dat-ie er geen zin meer in heeft. Ik geef me gewonnen. Voor nu dan. Ik heb ruim twintig jaar een haat-liefdeverhouding met dit gewricht, dus ik ken zijn grillen. Met een weekje rust is het gejengel meestal voorbij en kan ik mijn hardlooptrainingen hervatten. En dat vind ik dan weer zo prettig aan de triathlonsport. Als ik niet kan rennen, ga ik (pijnvrij) gewoon wat vaker zwemmen en fietsen als alternatief. Handig hè?

P.S. Lief kniegewricht, zullen we onze ruzie bijleggen en weer vriendjes worden? We hebben al zoveel meegemaakt saampjes. Ik zal de komende tijd goed naar je luisteren en voor je zorgen. Vind jij het dan goed als ik blijf bewegen? Ik kan echt niet te lang stil zitten. Dat begrijp je toch wel? Liefs, L.

Share via email
  • Foto’s

  • © www.zwemmenfietsenlopen.nl